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Yoga
Clara vous accueille tous les lundis dans un espace cocooning pour une heure et demie de reconnexion au corps et à l'esprit.
Le yoga permet d'apaiser votre esprit et détendre les muscles de votre corps.
Il aide à améliorer la posture générale du corps, à apprendre à contrôler votre respiration, donc à mieux appréhender le stress du quotidien.